Рецепт счастья часть 2
Заботьтесь о здоровье
Здоровый человек — счастливый человек, поэтому занимайтесь спортом и хорошо питайтесь. ЧТО ПРОИСХОДИТ физические упражнения способствуют хорошему самочувствию, а сбалансированное питание — бодрости. СОВЕТ Выберите себе занятие по душе — например, прыжки на батуте, верховую езду или садоводство.
Общайтесь с друзьями
Общение с друзьями способствует хорошему самочувствию, повышает иммунитет и даже продлевает жизнь!
ЧТО ПРОИСХОДИТ Беседа с подругой помогает снять стресс, а смех способствует выбросу в кровь эндорфина — гормона счастья. СОВЕТ Встречайтесь с друзьями и не отказывайтесь от приглашений коллег на чашку кофе.
Помогайте другим
Не зацикливайтесь на своих проблемах — старайтесь помогать другим людям.
ЧТО ПРОИСХОДИТ Когда вы помогаете другим, ваши собственные невзгоды отходят на второй план. СОВЕТ Вступите в благотворительную организацию -вы познакомитесь с новыми людьми и разовьете в себе новые способности.
Поиск
Подпишись на RSS
Если Вам нравится этот блог - подпишитесь на RSS ленту. Это даст Вам преимущество - получать все интересные и свежие обновления первее других.
Случайные записи
Комментарии
....
good info
...
«http://en.patriot-cccp.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=612&lol= industry@uqzpo2.gentleman»>....
сэнкс за инфу
...
< a href =
сэнкс за инфу
...
<b><a title="http://buy.filmtape.ru/?p=4213" href="http://buy.filmtape.ru/?p=4213" rel="nofollow">8)</a></b>...thank you
...
...
tnanks for information
...
good
...
...
thanks
...
...
sps
...
спс за инфу
...
<b><a title="http://city.mmakers.ru/?p=9999" href="http://city.mmakers.ru/?p=9999" rel="nofollow">:idea:</a></b>...good
...
thank you
...
tnanks for information
...